Name:
Helge Rasche
Geburtsdatum:
26.04.1991
Funktion im Verein:
Cheftrainer Eintracht Frankfurt U16
Persönliches Karrierehighlight:
Aufstieg mit der U15 des Halleschen FC in die Regionalliga
Trainer:
• 2016 - 2020 Hallescher FC U12-U15
• 2020 – heute: Eintracht Frankfurt U16
In der Rubrik „Von Profis für Profis“ haken wir bei Leuten, die mittendrin im Fußballgeschäft sind, nach: Was ist für einen Verein ausschlaggebend, wenn es um das Anwerben eines Talents geht? Welche Herausforderungen stellt der Profifußball für Talente dar? Wieviel sollte ein Spieler trainieren? Und was? Einmal im Monat bekommst Du aus erster Hand Tipps und Ratschläge von echten „Profis“ auf ihrem Gebiet, die Dir dabei helfen dich selbst zu verbessern und so ein bisschen näher am Profigeschehen zu sein.
Heute mit Helge Rasche, der nach seinem Sportstudium an der Deutschen Sporthochschule Köln verschiedene Altersklassen von der U12 bis zur U15 des Halleschen FC trainierte und seit der Saison 20/21 als hauptverantwortlicher Trainer der U16 von Eintracht Frankfurt tätig ist. Durch sein Masterstudium im Bereich der angewandten Sportpsychologie an der Martin-Luther-Universität in Halle-Wittenberg und seiner Arbeit in den NLZ’s des Halleschen FC sowie der Eintracht Frankfurt weiß Helge um die besonderen Anforderungen, die der Leistungsbereich und vor allem die Doppelbelastung Schule und Verein mit sich bringt. Im Interview mit Match Skills spricht er auch darüber, wie wichtig deine eigene Lernbereitschaft ist, welche Eigenschaften für Vereine in der Talentakquise entscheidend sind und wie Du dich mithilfe von Mentaltechniken besser auf deine Spiele vorbereitest.
Wie bist du zum Fußball gekommen?
Helge: „Als kleines Kind war ich jeden Tag draußen auf dem Bolzplatz. Ich hatte einerseits sehr viel Spaß am Kicken und habe andererseits sehr viele enge Freundschaften knüpfen können, die noch bis heute Bestand haben.“
Welche Eigenschaften braucht ein Jugendspieler, um den Sprung ins NLZ zu schaffen?
Helge: „Generell braucht ein junger Spieler eine gute motorische Grundausbildung und sollte die spezifischen Techniken mit dem Ball sehr gut beherrschen. Die absoluten Topspieler haben jedoch meist noch eine Stärke, die sie von den restlichen Spielern unterscheidet und letztendlich den Unterschied ausmacht. Darüber hinaus braucht der Spieler den unbedingten Willen sich durchsetzen zu wollen. Das bedeutet auch zu lernen mit Rückschlägen umzugehen und weiter hart an sich zu arbeiten.“
Wie wichtig ist die intrinsische Motivation eines Spielers?
Helge: „Natürlich sehr wichtig! Talentierte Spieler gibt es viele – je höher man kommt, desto enger wird es an der Spitze. Entscheidend ist dann, welcher Spieler bereit ist mehr zu investieren und härter zu arbeiten, um seinen Traum zu verwirklichen. Durch die Doppelbelastung Schule und Leistungsfußball ist die Zeit begrenzt – diese gilt es optimal zu nutzen. Daher ist mein Appell an die Jugendspieler immer: Nutzt jedes Spiel, jedes Training, jedes Gespräch, um zu lernen und euch weiter zu entwickeln.“
Wo und wie siehst du noch weitere Entwicklungsmöglichkeiten für Jugendspieler?
Helge: „Das Thema Individualisierung kommt im Fußball noch viel zu kurz, dabei ist das individuelle Entwicklungspotenzial eines Jugendspielers riesig. Einerseits sollte nach der Basisausbildung positionsspezifisch ausgebildet werden, um die jeweiligen Stärken des Spielers hervorzuheben. Andererseits sehe ich noch viele Möglichkeiten, intensiver und individueller mit dem Spieler in kognitiven und sportpsychologischen Themenbereichen zu arbeiten. Spannend finde ich beispielsweise Trainingsmöglichkeiten, um die individuelle Wahrnehmung und Entscheidungsfindung zu verbessern oder die Vermittlung von Mentaltechniken für eine individuelle Wettkampf- bzw. Spielvorbereitung. Findet man den jeweiligen Zugang zu dem Spieler, ist vor allem kognitiv noch einiges möglich.“
Breite Basis oder schnellstmöglich 10.000 Trainingsstunden?
Helge: „Beides. Wichtig ist ein gutes Fundament. Darauf aufbauend sollten möglichst viele Stunden individualisiert trainiert werden. Das Trainingsangebot sollte so geschaffen werden, dass jeder Spieler in seinen individuellen Bereichen gefördert, aber auch gefordert wird.“
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Trainingsstätte:
50354 Hürth - Argeles-Sur-Mer Straße 6 - Tel. +49 (0)176 31501965